Le houblon se prend par la bouche et peut être préparé en infusion (comme un thé), en extrait fluide (c.-à-d. en faisant tremper les feuilles séchées dans l'alcool ou dans l'eau pour en retirer les ingrédients actifs), une poudre sèche, une décoction (c'est-à-dire bouillie pour obtenir les ingrédients actifs), ou en teinture (semblable à un extrait alcoolique).
La posologie habituelle pour les personnes de 12 ans et plus varie de 0,5 à 6 grammes de strobiles séchés par jour. S'il est utilisé pour aider au sommeil, prenez la dose 1 heure avant le coucher.
Le houblon se prend par la bouche et peut être préparé en infusion (comme un thé), en extrait fluide (c.-à-d. en faisant tremper les feuilles séchées dans l'alcool ou dans l'eau pour en retirer les ingrédients actifs) ou en teinture (semblable à un extrait alcoolique).
La posologie habituelle pour les personnes de 12 ans et plus varie de 0,5 à 6 grammes de strobiles séchés par jour, pris avant le coucher.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé d’utiliser ce produit d’une manière différente. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
Le houblon a été traditionnellement employé en phytothérapie pour :
Il n'y a pas suffisamment de preuves pour montrer que le houblon peut contribuer à l'une des utilisations ci-dessus.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
Bien que le houblon semble généralement inoffensif pour la plupart des gens lorsqu'il est pris à la dose quotidienne recommandée, il peut causer des effets secondaires comme la somnolence, et la sédation. Par conséquent, après avoir pris du houblon, prenez garde quand vous conduisez, utilisez de la machinerie lourde ou faites d'autres activités qui demandent de la vigilance.
Par ailleurs, le houblon contient du pollen qui peut provoquer des réactions allergiques comme une irritation cutanée, l'asthme, la fièvre des foins et une réaction d'hypersensibilité pulmonaire. En cas de réaction allergique, cessez immédiatement l'usage du houblon et consultez un médecin. N'utilisez pas de houblon si vous y êtes allergique ou à des plantes de la famille des Cannabaceae (par exemple, cacahuètes, châtaignes, bananes).
Les autres médicaments qui peuvent interagir avec le houblon comprennent :
Le houblon ne doit pas être pris avec d'autres agents sédatifs (c'est-à-dire des agents qui peuvent ralentir la fonction cérébrale) car il peut augmenter le risque d'effets secondaires. Cela comprend les médicaments sur ordonnance et les produits naturels ou les suppléments ayant des effets sédatifs. Évitez l'alcool en prenant du houblon.
Contactez votre médecin si l'insomnie persiste de manière continue pendant plus de 4 semaines, ou si les symptômes persistent ou s'aggravent.
Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez de dépression ou de troubles liés à la dépression, ou si vous souffrez de troubles hormonosensibles. Arrêtez de prendre du houblon 2 semaines avant une chirurgie élective.
Avant de prendre tout nouveau médicament, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ou à un autre professionnel de la santé. Informez votre professionnel de la santé de tout produit de santé naturel dont vous faites usage.
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