L’iode est un oligo-élément non métallique qui se trouve dans les aliments (par ex. les fruits de mer, les algues, le sel iodé et les plantes cultivées dans un sol riche en iode). L'iode, prise à la dose quotidienne recommandée, constitue un élément nutritif essentiel à l'organisme.
L’iode peut être soit pris par la bouche ou appliqué sur la peau. Il est offert sous forme de comprimé croquable, supplément gélifié, de caplet, de capsule, de bandelette, de pastille, de poudre et de liquide.
L'apport nutritionnel recommandé (ou ANR) d'iode pour assurer le maintien d’une bonne santé dépend de l'âge; la grossesse et l'allaitement le modifient également. Pour les adultes et les adolescents de 14 ans ou plus, l'ANR est de 150 microgrammes (µg) par jour, en l'absence de grossesse et d'allaitement. Pendant la grossesse, l'ANR augmente à 220 µg par jour et pendant l'allaitement, à 290 µg par jour. La limite supérieure tolérable pour l’adulte de 18 ans ou plus se situe à 800 µg par jour.
L’apport nutritionnel quotidien de référence est de 110 à 130 µg d’iode pour les nourrissons de moins de 12 mois, de 90 µg pour les enfants de 1 à 8 ans et de 120 µg pour les enfants de 9 à 13 ans.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
L'iode est nécessaire au maintien d'une bonne santé. Il contribue également au bon fonctionnement de la glande thyroïde ainsi qu’à la prévention d’une carence en iode et des troubles thyroïdiens associés, comme le goitre.
L’iode s’est montré efficace pour le traitement de la carence en iode et pour protéger la glande thyroïde contre les iodures radioactifs en cas de situation d’urgence radiologique.
L’iode est fréquemment employé directement sur la peau pour traiter des blessures mineures ou désinfecter la peau avant certaines interventions.
De plus, l’usage d’iode a déjà été confirmé pour le traitement des troubles suivants :
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
Pour les adultes, y compris pendant la grossesse et l'allaitement, les doses d'iode inférieures à l'apport maximal tolérable de 800 µg par jour sont jugées inoffensives.
Les effets secondaires les plus courants de la prise d'iode par voie orale sont, entre autres, des nausées, un malaise gastrique, un écoulement nasal, un mal de tête, un goût métallique dans la bouche et une diarrhée. Une réaction allergique peut également se produire; les symptômes comprennent une éruption cutanée, une enflure de la gorge, une douleur articulaire et une fièvre. Cependant ce type de réaction allergique à la suite de la prise d’iode est très rare.
À dose élevée, l’iode peut se révéler nocive (par ex. lorsqu’on en consomme plus que la dose quotidienne recommandée) ou en cas d’usage chronique. Dans ce type de situation, l'iode peut causer de la douleur aux dents et aux gencives, une sensation de brûlure dans la bouche et la gorge, une augmentation du volume des ganglions, une diarrhée, une perte d'appétit et une dépression. La prise continue et à long terme d'iode peut entraver le bon fonctionnement de la glande thyroïde.
L’iode, lorsqu’elle entre en contact avec la peau, peut engendrer de l’irritation et l’apparition de taches. Utiliser des bandages pour couvrir les zones traitées avec de l’iode est fortement déconseillée afin d’éviter les brûlures.
Utilisez l’iode avec précaution si vous présentez l’une des conditions suivantes :
En outre, l'iode peut interagir avec les médicaments suivants :
Avant de faire usage d'iode, consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou encore si vous avez une atteinte de la thyroïde. Ne prenez pas d'iode si vous avez une allergie connue à l'iode ou aux produits de l'iode.
Avant d'employer de nouveaux médicaments, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin, à un pharmacien ou à un autre fournisseur de soins de santé. Informez votre professionnel de la santé de tout produit de santé naturel dont vous faites usage.
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