La L-arginine, isolée pour la première fois en 1886, est un acide aminé, soit un élément chimique servant à produire des protéines. En règle générale, le corps produit suffisamment de L-arginine, mais des suppléments sont parfois nécessaires. Elle se trouve naturellement dans la viande rouge, la volaille, le poisson et les produits laitiers.
Dans l'organisme, la L-arginine est convertie en un composé chimique appelé monoxyde d'azote. Le monoxyde d’azote améliore la circulation du sang en permettant aux vaisseaux sanguins de se détendre et de s’ouvrir. La L-arginine stimule également la libération d'autres substances dans l'organisme, par exemple l'hormone de croissance, la prolactine et l'insuline.
La L-arginine peut être soit extraite de sources naturelles, soit fabriquée en laboratoire.
Elle est transformée en suppléments et offerte sous forme de comprimé croquable, supplément gélifié, de caplet, de capsule, de pastille, de poudre, de bandelette et de liquide.
Pour améliorer la capacité d’effort des personnes ayant une maladie cardiovasculaire stable, la dose de L-arginine varie de 6 à 21 grammes par jour, sans dépasser 8 g par dose. Pour la synthèse des protéines, une dose moindre peut être recommandée (de 0,21 à 21 g par jour).
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
La L-arginine pourrait aider les personnes qui ont une atteinte cardiovasculaire (ou cardiaque) stable à faire plus d'exercice. Un acide aminé non essentiel, elle participe également à la synthèse des protéines dans l'organisme.
Selon les études, la L-arginine pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes d’un trouble cardiaque comme la maladie coronarienne, l’angine, l’occlusion artérielle (artère obstruée) ou l’athérosclérose (durcissement des artères) et celles atteintes d’une maladie vasculaire périphérique. La prise d’un supplément de L-arginine s'est montrée efficace pour augmenter la synthèse des protéines.
Par ailleurs, la L-arginine a été employée pour prévenir le rhume banal, améliorer la fonction rénale après une transplantation rénale, améliorer les performances athlétiques, renforcer le système immunitaire, empêcher l’épuisement de l’effet de la nitroglycérine et diminuer la prééclampsie (pression artérielle élevée durant la grossesse). Elle a également été utilisée pour remédier à la dysfonction érectile, à l’infertilité masculine, à la démence et à de nombreux autres problèmes.Néanmoins, il n’existe pas suffisamment de données de haute qualité sur l’emploi de la L-arginine pour traiter les problèmes mentionnés. Des études additionnelles s’imposent pour en confirmer les bienfaits.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
La L-arginine est probablement sans danger si elle est consommée selon les quantités normalement retrouvées dans les aliments. Les effets secondaires parfois constatés comprennent les maux d'estomac, la nausée, la diarrhée, les ballonnements, les maux de tête, les difficultés à dormir et les bouffées vasomotrices.
Si vous avez une réaction allergique grave à la L-arginine(enflure du visage et de la gorge, difficulté à respirer), cessez de prendre le supplément et obtenez immédiatement des soins médicaux.
Si vous avez une atteinte cardiovasculaire, peu importe laquelle, consultez votre médecin au sujet de l'emploi de la L-arginine, surtout si vous en prenez depuis plus de 6 semaines. En règle générale, il ne faut pas prendre de L-arginine durant plus de 3 à 6 mois sans consulter un professionnel de la santé. Si votre état s'aggrave, peu importe quand, consultez votre médecin. Si vous avez une maladie rénale, ou si vous tentez d’augmenter votre activité physique, parlez-en à votre médecin avant de commencer à en prendre.
Une augmentation du taux de décès à la suite d’une crise cardiaque a été signalée dans certains cas où la L-arginine (3 g de L-arginine 3 fois par jour durant 6 mois) avait été ajoutée aux médicaments typiquement employés après une crise cardiaque. Si vous avez subi une crise cardiaque récemment, ne prenez pas de suppléments de L-arginine.
Étant donné que la L-arginine peut être convertie en monoxyde d’azote dans l’organisme et accentuer l’effet hypotenseur des dérivés nitrés (par ex. la nitroglycérine), la L-arginine peut entraîner une baisse trop importante de la pression artérielle quand elle est prise avec d’autres hypotenseurs, augmentant de ce fait le risque d’étourdissements et de sensation de tête légère. Ne prenez pas de L-arginine avec des médicaments contre l'hypertension sans en avoir d’abord discuté avec votre médecin.
La L-arginine augmente le risque de saignement et doit donc être employée avec prudence par les personnes qui ont un trouble de la coagulation ou qui prennent des médicaments ayant des propriétés semblables (par ex. les anticoagulants).
La L-arginine peut également modifier le taux de sucre sanguin. Les personnes atteintes de diabète ou prenant un antidiabétique doivent en faire un usage prudent.
La L-arginine peut engendrer une vasodilatation (un élargissement des vaisseaux sanguins) et intensifier la réduction de la pression artérielle que causent les médicaments utilisés pour traiter le dysfonctionnement érectile comme le sildénafil.
La sûreté d'emploi de la L-arginine pendant la grossesse et l'allaitement n'a pas été établie. Ainsi, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, parlez-en à votre médecin avant de prendre ce produit.
La L-arginine peut interagir avec les médicaments suivants :
Avant de prendre tout nouveau médicament, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ou à un autre professionnel de la santé. Informez votre professionnel de la santé de tout produit de santé naturel dont vous faites usage.
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