La lavande est une plante indigène du bassin méditerranéen, de l'Afrique, de la Russie et de la péninsule arabe. Elle était l'un des composants des préparations utilisées pour embaumer les corps dans l'ancienne Égypte. C'est en Perse, en Grèce et à Rome que la lavande a tout d'abord été ajoutée à l'eau du bain. Le nom de la plante vient du latin lavare qui signifie « laver ».
L'huile de lavande peut être prise par voie orale, inhalée ou utilisée sur la peau (topique).
Pris par voie orale, lorsqu'ils sont pris par voie orale, les lavandes, la posologie recommandée est de 80 mg à 160 mg par jour, utilisée jusqu'à 10 semaines. L'huile de lavande peut être inhalée en la diluant avec de l'eau et en la diffusant, en l'appliquant sur les paumes et en l'appliquant sur vos vêtements. L'huile de lavande peut également être appliquée directement sur la peau par massage, dans un bain ou par d'autres méthodes.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé d’utiliser ce produit d’une manière différente. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
La lavande est traditionnellement utilisée en phytothérapie pour aider :
La lavande s'est avérée efficace dans le traitement de l'anxiété, de la dépression et des douleurs menstruelles. Il n'y a pas suffisamment de preuves pour montrer que la lavande est efficace pour soulager la fatigue ou l'insomnie.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
La lavande est généralement bien tolérée par voie orale. Les effets secondaires de la prise de lavande par voie orale comprennent des changements dans l'odeur de l'haleine, la constipation, la diarrhée, l'indigestion, les éructations, les maux de tête et les nausées. Lorsqu'il est appliqué sur la peau, l'effet secondaire courant est une irritation de la peau.
La lavande peut provoquer une sédation et peut augmenter les effets produits par d'autres médicaments sédatifs. La lavande peut également augmenter les effets de l'anesthésie. Vous devez arrêter d'utiliser la lavande au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale élective.
Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Consultez votre médecin si vous avez moins de 18 ans.
Avant de prendre de nouveaux médicaments, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin, pharmacien ou autre professionnel de la santé. Informez votre fournisseur de soins de santé de tout produit de santé naturel que vous prenez.
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