La lysine est un acide aminé essentiel. Cela signifie que, même si le corps a besoin de lysine pour fabriquer des protéines, il est incapable de produire sa propre lysine. Le corps doit donc se procurer la lysine dont il a besoin à partir de sources diverses telles que la viande, le poisson, les produits laitiers, les œufs et les plantes (comme le soya et les autres légumineuses).
La lysine peut provenir des aliments ou des suppléments (dans le cas d'un usage à des fins médicales); elle est offerte sous forme de capsule, de comprimé, de comprimé à croquer, de comprimé en gélatine, de plaquette, de poudre et de liquide.
En règle générale, pour réduire les récidives d'infection par le virus de l'herpès simplex (par ex. l'herpès labial), la dose recommandée est de 1 000 mg (par voie orale) de 1 à 3 fois par jour.
Ne faites pas usage de lysine à des doses supérieures à 3 g par jour durant plus de 12 mois sans vérifier auprès d'un professionnel de la santé.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
La lysine se prend par voie orale (par la bouche):
La lysine a également été utilisée pour :
L'emploi de lysine pour prévenir ou traiter les infections causées par le virus de l'herpès simplex, comme l'herpès labial (ou feu sauvage), donne des résultats variables. Il y a peu de preuves pour confirmer son efficacité dans ce cas et pour les autres usages déjà cités.
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
La lysine est probablement sans danger si elle est prise aux doses recommandées (< 3 000 mg/jour) durant jusqu'à 12 mois. Si vous êtes incertain de la dose que vous prenez actuellement, veuillez consulter un professionnel de la santé. Les crampes, la douleur à l'estomac et la diarrhée figurent parmi ses effets secondaires. Dans de rares cas, elle peut causer des lésions aux reins.
La lysine peut augmenter l'absorption du calcium et diminuer l'élimination du calcium dans l'urine. Par conséquent, si vous prenez des suppléments de calcium, demandez l'avis de votre professionnel de la santé avant de faire usage de lysine afin d'éviter une intoxication au calcium.
La prise de suppléments de lysine pendant la grossesse et l'allaitement n'est pas recommandée, sauf pour traiter une carence en lysine. Par conséquent, si vous songez à prendre des suppléments de lysine pendant la grossesse et l'allaitement, consultez un professionnel de la santé.
Ne faites pas usage de lysine dans les circonstances suivantes:
Avant de prendre tout nouveau médicament, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ou à un autre professionnel de la santé. Informez votre professionnel de la santé de tout produit de santé naturel dont vous faites usage.
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