Le chardon-Marie est une plante à fruit originaire de la région méditerranéenne. Il est utilisé depuis des milliers d'années sous forme de remède contre divers troubles, notamment des problèmes hépatiques.
On désigne parfois le chardon-Marie par l'appellatif silymarine qui est en fait le nom collectif des constituants actifs de la plante, y compris la silybinine (aussi appelée silibinine ou silybine).
La silymarine peut s'extraire des graines (du fruit) de chardon-Marie, et il y a lieu de penser qu'elle est la partie biologiquement active de la plante. Les graines entrent dans la préparation de gélules, d'extraits et d'infusions (des tisanes corsées).
La dose recommandée pour le chardon-Marie chez l'adulte est de 3 g à 14,5 g de fruits secs ou de graines par jour, sans dépasser 4 g en une seule dose. Lorsque l'extrait de silymarine est connu, la dose recommandée chez l'adulte est de 140 mg à 600 mg d'extrait de silymarine par jour, sans dépasser 200 mg en une seule prise.
Cela peut prendre au moins 3 semaines avant de constater les bienfaits du chardon-Marie.
Le chardon-Marie semble exercer des effets protecteurs sur le foie dont il est censé améliorer le fonctionnement. Il est également traditionnellement utilisé pour apporter un soulagement digestif.
D'autres traitements incluent :
Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.
Actuellement, il existe peu de preuves suggérant que le chardon-Marie est efficace pour l'une de ses utilisations.
Les effets secondaires signalés lors de l'utilisation du chardon-Marie comprennent des ballonnements, de la diarrhée, des gaz, des nausées et des maux d'estomac. Cependant, ils ne semblent pas courants.
Le chardon-Marie peut entraîner des réactions allergiques; elles s'observeraient plus communément parmi les personnes qui sont allergiques aux plantes de la même famille (par ex. l'herbe à poux, les chrysanthèmes, les soucis et les pâquerettes).
Le chardon-Marie peut abaisser le taux de sucre sanguin. Les personnes atteintes de diabète ou d'hypoglycémie et celles qui prennent des médicaments ou des suppléments ayant un effet sur le taux de sucre sanguin doivent se montrer prudentes.
Le chardon-Marie peut également affecter les niveaux d'œstrogènes. Avant de prendre du chardon-Marie, informez votre fournisseur de soins de santé si vous souffrez de cancers ou d'affections sensibles aux hormones, comme le cancer du sein, l'endométriose ou les fibromes utérins.
Le chardon-Marie peut interagir avec les médicaments suivants :
Si vous êtes enceinte, consultez votre médecin avant de faire usage de chardon-Marie.
Avant de prendre tout nouveau médicament, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ou à un autre professionnel de la santé. Informez votre professionnel de la santé de tout produit de santé naturel dont vous faites usage.
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