Produits de santé naturels

Fenugrec

Nom(s) commun(s): Fenugrec
Nom(s) scientifique(s) : Trigonella foenum-graecum
Fenugrec
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Informations générales

Le fenugrec était déjà employé en Égypte antique.

Comment utiliser

Les graines de fenugrec sont séchées et prises par la bouche (oralement) ou appliquées sur la peau (topiquement) sous forme d'extraits, de teintures, de décoctions ou d'infusions.

Lorsqu'elle est prise par voie orale, la posologie recommandée est de 2 g à 30 g par jour. En cas d'utilisation topique, la dose recommandée doit être appliquée sur la zone affectée selon les besoins ou ajoutée à un bain chaud, en veillant à ne pas dépasser plus de 50 g de graines séchées par jour.

Votre professionnel de la santé vous a peut-être recommandé d'utiliser ce produit d'une autre manière. Contactez un fournisseur de soins de santé si vous avez des questions.

Utilisation

Traditionnellement, le fenugrec a été oralement en phytothérapie pour :

  • stimuler l'appétit;
  • améliorer la digestion;
  • soulager les maux d'estomac;
  • soulager la constipation;
  • éliminer l'excès de mucus des voies respiratoires supérieures;
  • augmenter la production de lait;
  • maintenir une glycémie saine;
  • réduire le cholestérol.

D’autres utilisations du fenugrec incluent l’amélioration de l’excitation et de la libido sexuelles, ainsi que la réduction des douleurs menstruelles.

Le fenugrec est appliqué sur la peau pour aider à traiter les plaies cutanées, les brûlures, les irritations et les inflammations.

Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.

À savoir

Le fenugrec peut être efficace pour améliorer le contrôle de la glycémie, réduire les douleurs menstruelles, améliorer l’excitation sexuelle et la pulsion. Il existe peu de preuves pour étayer ses autres utilisations.

Les effets secondaires, qui sont principalement de nature gastro-intestinale, peuvent inclure des douleurs abdominales, les ballonnements, du gaz, la diarrhée, et les nausées. Cela peut également abaisser le taux de sucre dans le sang.

Le fenugrec peut interagir avec les éléments suivants :

  • les anticoagulants (par ex. apixaban, warfarine);
  • les antiplaquettaires (par ex. acide acétylsalicylique (AAS), clopidogrel);
  • les médicaments contre le diabète (par ex. metformine, sitagliptine);
  • le métoprolol;
  • la théophylline.

Les femmes enceintes doivent se montrer prudentes, car ce produit était employé anciennement pour provoquer l’accouchement. Les personnes diabétiques devraient consulter leur médecin avant de prendre du fenugrec en raison du risque d'épisodes d'hypoglycémie (hypoglycémie).

Ne prenez pas de fenugrec si vous êtes allergique à d'autres plantes Fabaceae, notamment le soja, les pois chiches, les arachides, les pois verts et d'autres légumineuses.

Arrêtez de prendre du fenugrec au moins 2 semaines avant la chirurgie.

Avant de prendre tout nouveau médicament, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ou à un autre professionnel de la santé. Informez votre professionnel de la santé de tout produit de santé naturel dont vous faites usage.

Référence

  1. Santé Canada. Médicaments et produits de santé. Fenugrec – Monographie orale de Trigonella Foenum-Graecum. https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=fenugreek.oral&lang=eng.
  2. Santé Canada. Médicaments et produits de santé. Fenugrec – Monographie topique de Trigonella Foenum-Graecum. https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=fenugreek.topical&lang=e ng.
  3. Natural Medicines Comprehensive Database. Fenugreek.

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