Conseils de santé

Produits de santé naturels

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Acidophilus

L'acidophilus est une espèce bactérienne appartenant à la famille des lactobacilles. Les lactobacilles sont présents dans tout le corps humain, principalement dans le système digestif…

Luzerne

La luzerne est utilisée à des fins médicinales depuis des siècles. On y a eu recours pour traiter diverses maladies et affections, mais aussi comme source de vitamines…

Aloès vera

L'utilisation de l'aloe vera remonte à 6 000 ans, à l'époque de l'Égypte antique, où la plante figurait sur des sculptures en pierre. Connue sous le nom de « plante de l'immortalité », l'aloe…

Angélique

L'angélique a une longue histoire. Elle est utilisée notamment pour traiter les troubles digestifs, respiratoires et gynécologiques, ainsi que les maladies causées par des micro-organismes…

Arnica

L'arnica est originaire des prairies et des régions montagneuses d'Europe et d'Amérique du Nord. Les fleurs d'arnica sont couramment utilisées dans les pommades et les huiles à base de plantes pour soulager…

Ashwagandha

L'ashwagandha est une plante que l'on trouve dans les régions arides de l'Inde, du Moyen-Orient et de certaines parties de l'Afrique. En Inde, l'ashwagandha est utilisée depuis des centaines d'années pour aider à…

Ginseng asiatique

Il existe plusieurs variétés de ginseng couramment disponibles, notamment le ginseng américain (Panax quinquefolius), le ginseng asiatique (Panax ginseng) et le ginseng sibérien…

Astragale

L'astragale est une famille de plantes herbacées qui compte plus de 2 000 espèces. Les espèces les plus courantes sont l'Astragalus membranaceus et l'Astragalus…

Avens

L'avène est répertoriée par le Conseil de l'Europe comme source naturelle d'arômes alimentaires.

Bêta-carotène

Le bêta-carotène est un caroténoïde. Les caroténoïdes sont des pigments rouges, jaunes et orange présents à l'état naturel dans de nombreux fruits et légumes. Le bêta-carotène est également connu sous le nom de…

Myrtille

La myrtille est un fruit apparenté à la myrtille américaine et est parfois appelée « myrtille européenne ».

Biotine

La biotine fait partie du complexe de vitamines B et joue un rôle important dans la croissance et le maintien d'une bonne santé. Vous pouvez en trouver en consommant des aliments contenant…

Bouleau

Le bouleau est un arbre présent dans toute l'Amérique du Nord ainsi que dans certaines régions d'Asie et d'Europe. Ses feuilles contiennent de la vitamine C et sont utilisées pour fabriquer des médicaments.

Orange amère

L'orange amère est présente partout dans le monde, notamment en Afrique, en Asie, dans la région méditerranéenne, ainsi qu'en Amérique du Nord. Elle est utilisée dans divers aliments, …

Cohosh noir

Le cohosh noir était utilisé dans la médecine amérindienne et servait de remède maison depuis la fin du XIXe siècle.

Marre-noire

La marrube noire est une plante vivace largement répandue en Europe, en Asie et dans l'est des États-Unis. La partie de la plante qui pousse au-dessus du sol est…

Chardon béni

Le chardon béni était autrefois utilisé pour soigner les ulcères causés par la peste bubonique et pour soulager les symptômes liés à une mauvaise digestion. Aujourd’hui, on le trouve plus souvent sous forme de …

Boldo

Le boldo est un arbuste à feuillage persistant que l'on trouve dans certaines régions du Chili et du Pérou ; il est également originaire de certaines régions du Maroc. En Amérique du Sud, le boldo est utilisé en cuisine…

Bardane

La racine de bardane est utilisée depuis des siècles en Europe, en Amérique du Nord et en Asie pour traiter divers maux. Dans certaines régions du monde, cette racine est consommée comme aliment.

Calendula

Depuis toujours, le calendula est utilisé en application locale pour soigner les blessures légères, les brûlures et d’autres problèmes cutanés. Son utilisation en tant qu’épice ou produit naturel est considérée comme sans danger…

Pavot de Californie

Le pavot de Californie est la fleur emblématique de l'État de Californie. Depuis toujours, le pavot de Californie est utilisé pour soulager l'insomnie, apaiser la douleur et calmer la nervosité.

Carvi

Le carvi est originaire d'Afrique du Nord, d'Europe et d'Asie. Partout dans le monde, on utilise le carvi comme épice culinaire. L'huile de carvi sert de parfum dans…

Cascara sagrada

« Cascara sagrada » signifie « écorce sacrée » en espagnol. Elle peut aider à soulager la constipation. Elle est également utilisée dans certaines crèmes solaires et comme agent aromatisant. La cascara…

Griffe de chat

La griffe de chat est une liane ligneuse que l'on trouve dans la forêt amazonienne ainsi que dans d'autres régions d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale. La plante tire son nom de ses excroissances en forme de griffe…

Herbe à chat

L'herbe à chat est traditionnellement consommée sous forme de tisane dans des pays comme le Kazakhstan. Historiquement, elle était utilisée pour traiter l'insomnie, les flatulences, la nervosité et…

Cayenne

Le piment de Cayenne est une épice qui apporte de la couleur, un parfum et du goût aux plats ; il est utilisé dans le monde entier. Il est principalement cultivé aux États-Unis et en Europe. Le…

Camomille

Deux variétés de camomille sont utilisées à des fins thérapeutiques : la camomille allemande et la camomille romaine. Bien que l'on considère que ces deux variétés ont des effets similaires sur l'organisme, …

Gattilier

Le gattilier est le fruit de l'arbre du même nom. Cet arbre est originaire d'Asie centrale et de la région méditerranéenne. Il est utilisé depuis des siècles pour aider à soulager…

Coenzyme Q10

La coenzyme Q10 est un antioxydant, ce qui signifie qu’elle protège les cellules de notre organisme contre les effets néfastes de l’oxygène réactif. On la retrouve dans tout l’organisme, …

Cuivre

Le cuivre est exploité depuis des milliers d'années. Facile à travailler, il était couramment utilisé pour fabriquer des outils et des objets en poterie. On trouve du cuivre à l'état naturel dans plusieurs aliments…

Canneberge

Les canneberges sont les fruits d'une plante originaire d'Amérique du Nord. Ces baies rouges sont utilisées dans l'alimentation et dans les produits à base de plantes.

Créatine

La créatine est produite par l'organisme au niveau des reins et du foie. Elle fournit de l'énergie aux muscles. La majeure partie de la créatine produite par l'organisme se trouve dans les muscles, …

Pissenlit

Les pissenlits sont des plantes vivaces que l'on trouve dans les régions tempérées d'Amérique du Nord, d'Europe et d'Asie. Ils constituent une excellente source de vitamine A. Ils contiennent également de la vitamine C…

Griffe du diable

La griffe du diable est obtenue à partir des racines séchées d'une plante originaire des déserts d'Afrique. Elle tire son nom des crochets en forme de griffe qui se trouvent sur…

Dong Quai

Le dong quai est originaire de Chine, du Japon et de Corée. Il appartient à la famille des Apiacées (la même famille que le céleri et les carottes) et est une plante très populaire utilisée dans…

Échinacée pallida

Les espèces d'échinacée sont des plantes vivaces. On en connaît 9 espèces, mais seules 3 sont utilisées à des fins médicinales : Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea et Echinacea pallida. Elles…

Échinacée pourpre

Les espèces d'échinacée sont des plantes vivaces. On en connaît 9 espèces, mais seules 3 sont utilisées à des fins médicinales : Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea et Echinacea pallida. Elles…

Éleuthéro

L'éleuthéro est un petit arbuste ligneux appartenant à la famille des Araliacées. Originaire d'Asie du Nord-Est, l'éleuthéro est un adaptogène, c'est-à-dire une plante utilisée…

Éphédra

L'éphédra est une plante à feuilles persistantes, de type arbustif, originaire d'Asie centrale et de Mongolie. Son principal principe actif, l'éphédrine, est un composé qui peut puissamment…

Huile d'eucalyptus

Les eucalyptus appartiennent à la famille des Myrtacées. Il existe de nombreuses espèces d'eucalyptus. L'eucalyptus est originaire d'Australie et constitue la principale source de nourriture et d'eau…

Sureau d'Europe

Le sureau européen est un arbre originaire d'Europe, de certaines régions d'Asie et d'Afrique ; on le trouve également aux États-Unis. Il existe plusieurs variétés de sureau, telles que…

Tilleul d'Europe

Les tilleuls d'Europe sont de grands arbres à feuilles caduques que l'on trouve dans les régions tempérées du nord de l'Amérique du Nord, de l'Europe et de l'Asie.

Gui européen

Le gui couramment utilisé à des fins médicinales désigne le gui européen ; il ne faut pas le confondre avec le gui américain, qui sert de décoration pendant les fêtes…

Périlla européenne

La menthe pouliot européenne est une plante appartenant au genre Mentha, dans la famille des Lamiacées. Elle pousse dans les zones humides, notamment près des étangs et au bord des ruisseaux. La menthe pouliot broyée…

Huile d'onagre

L'onagre est une plante originaire d'Amérique du Nord, mais on la trouve également en Europe et dans certaines régions de l'hémisphère sud. Elle porte des fleurs jaunes qui s'épanouissent en…

Fenugrec

L'utilisation du fenugrec est attestée dès l'époque de l'Égypte antique.

Grande camomille

La grande camomille est un petit arbuste aux fleurs ressemblant à des marguerites. Originaire des montagnes des Balkans, en Europe de l'Est, elle pousse aujourd'hui dans toute l'Europe, en Amérique du Nord, …

Scrophulaire

La scrofulaire est une plante à fleurs présente dans tout l'hémisphère nord. La plupart des espèces se trouvent en Asie, tandis que quelques-unes poussent en Europe et en Amérique du Nord. La scrofulaire…

Huile de poisson

Les acides gras peuvent être classés en deux catégories : les acides gras saturés et les acides gras insaturés. Les acides gras saturés sont considérés comme mauvais pour la santé, tandis que les acides gras insaturés (par exemple, le DHA, l'EPA, …

Graines de lin et huile de lin

Les graines de lin sont les graines issues de la plante de lin, et les huiles de lin sont extraites de ces graines.